Чтобы не заболеть коронавирусом, очень важно мыть руки. Как делать это правильно? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и многие другие медицинские организации рекомендуют всем почаще мыть руки, чтобы люди сами не заражались новым коронавирусом и не передавали его другим.
На самом деле мытье рук помогает предотвратить множество заболеваний (от ОРВИ до пищевого отравления), но проблема в том, что люди в основном моют руки неправильно.
Например, ВОЗ рекомендует делать это так: - намочите руки (температура воды с точки зрения защиты от инфекций неважна); - выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки. Кстати, особой разницы для здоровья между кусковым и жидким мылом нет, но хорошо бы, чтобы кусковое лежало в мыльнице с дырочками. Антибактериальное использовать не стоит: эффективность его не выше обычного, при этом, возможно, оно способствует появлению устойчивых к антибиотикам бактерий. Но, в любом случае, мыло нужно применять: одной водой эффективно от вирусов и бактерий не избавишься. - вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга; - потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами; - потрите между пальцам, сложив ладони; - сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы; - потрите большие пальцы; - потрите кончики пальцев о вторую ладонь; - смойте мыло; - вытрите руки (бумажным полотенцем, или личным полотенцем, которое вы меняете раз в несколько дней) либо используйте сушилку. Важно, чтобы руки были сухими, иначе на них легко осядут вирусы и бактерии. Если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его помощью.
__f551_7d.jpg)